マシンエリア

初心者の方でも使いやすいトレーニングマシンを中心に、全身をバランスよく鍛えられるマシンを揃えています。負荷調整がしやすく、正しい動きをサポートしてくれるため、運動が久しぶりの方や初めての方でも安心してトレーニングできます。

カーディオエリア

ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンを設置し、脂肪燃焼や体力づくり、運動不足解消に最適なエリアです。自分のペースで無理なく続けられるため、ウォーミングアップやトレーニング後のクールダウンにもおすすめです。

フリーウェイトエリア

ダンベルやバーベルを使った、本格的なトレーニングができるエリアです。筋力アップやボディメイクを目指す方に人気で、自分の目的やレベルに合わせた自由度の高いトレーニングが可能です。オプションでパーソナルトレーニングを組み合わせることもできます。

ストレッチエリア

トレーニング前後の身体を整えるための専用スペースをご用意しています。ウォーミングアップやクールダウンはもちろん、日々の疲れをほぐすリラックスタイムにもご利用いただけます。安全で効果的なトレーニングのために、ぜひ積極的にご活用ください。

ワーキングスペース

トレーニングの前後にご利用いただけるワーキングスペースをご用意しています。パソコン作業や資料確認、オンラインミーティングなど、静かに集中できる環境を整えています。「運動」と「仕事」を効率よく両立できる空間です。