MATSUNO ASATO 専属トレーナー
闇雲に追い込むのではなく、あなたの骨格・可動域・弱点に合わせて“狙った部位を確実に育てる”トレーニングを設計します。
種目選び、フォーム、負荷設定、ボリューム管理を最適化し、停滞しやすいポイントも一つずつクリアに。
効かせ方から食事の組み方まで整えて、筋肉が増えるルートを一緒に作ります。初心者から伸び悩みのある方まで、安心してお任せください。
ISHIYAMA TAKUMU 専属トレーナー
大切なのは、体重よりラインです！女性の身体は、とても繊細です。無理な制限や、過度な追い込みは行いません！
その日の体調やコンディションに合わせて、楽しく進めます♪
女性専門トレーナーとして、ボディメイク・姿勢改善を中心に、自分を好きになれる身体へ、前向きに寄り添います！！
ISHIYAMA TAKUMU スタッフ
トレーニングは積み重ねが大事。自分も同じ目線で、皆さんの挑戦を全力でサポートします。